E-BOOK CINESIOLOGIA DA MUSCULAÇÃO
SEJA REFERÊNCIA! Desvende os Fundamentos da Cinesiologia e domine + de 140 Exercícios
Mergulhe em um conteúdo rico e abrangente que descomplica a cinesiologia. Desde ilustrações detalhadas até análises aprofundadas, este ebook é essencial para quem deseja elevar seu posicionamento profissional ao próximo nível.
Eleve sua expertise como Personal Trainer!
Descubra o universo da cinesiologia como nunca visto antes. Este eBook é uma jornada educativa, abordando desde conceitos fundamentais até as análises mais detalhadas de mais de 140 exercícios.
Cada capítulo é cuidadosamente ilustrado, revelando a anatomia dos movimentos e destacando os músculos agonistas e sinergistas e estabilizadores. Além de proporcionar uma compreensão profunda, o material também orienta sobre erros comuns, ajudando a otimizar a execução e a prevenir lesões. Seja você um veterano ou iniciante na área, este guia é sua chave para elevar seu conhecimento e serviço a um novo patamar.
Veja as vantagens incríveis do ebook:
- Baseado em Ciência: Conteúdo respaldado por pesquisas recentes.
- Prático e Teórico: Combina diretrizes teóricas com aplicação real.
- Ilustrações Deslumbrantes: Facilite o entendimento e a aplicação prática.
- Para Todos os Níveis: Do estudante ao profissional formado.
- Dicas de Segurança: Evite lesões com execução correta.
- Análise Profunda: Entenda a cinesiologia completa de cada exercício.
- Transformação Profissional: Posicione-se como autoridade em treinamentos.
- Valor Incomparável: Conhecimento de qualidade a um preço acessível.
Saiba o que você irá aprender com o Ebook:
Fundamentos da Cinesiologia
Compreenda os conceitos básicos que formam a espinha dorsal da cinesiologia, tornando-se um profissional mais informado e eficiente.
Movimentos Articulares
Aprenda a identificar e compreender cada movimento articular presente nos exercícios. Saiba quais as articulações envolvidas em cada exercício e seus respectivos movimentos, tanto na fase concêntrica como excêntrica. Obtenha a análise completa de forma objetiva.
Mergulho nos Músculos
Entenda a atuação dos músculos em cada movimento, identificando aqueles que são primários, secundários e estabilizadores.
Análise Detalhada de Exercícios
Explore mais de 140 exercícios, entendendo profundamente seus movimentos articulares, os músculos envolvidos e as nuances de cada um.
Execução Correta
Aprenda a técnica correta de cada exercício, garantindo resultados máximos e minimizando riscos de lesão.
Erros Comuns & Como Evitá-los
Saiba quais são os equívocos mais frequentes cometidos durante os treinos e como corrigi-los, garantindo uma prática segura e eficaz.
Customização de Treinos
Aplique seus novos conhecimentos para criar treinos personalizados, de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente.
Ilustrações de Alta Qualidade
Visualize cada movimento através de gráficos e ilustrações detalhadas, que mostram não apenas o exercício, mas também os músculos agonistas e sinergistas em ação.
Sumário do material
- Definição e histórico da cinesiologia.
- Objetivo e aplicações da cinesiologia.
- A importância da cinesiologia para a educação física.
- Posições de referência.
- Termos anatômicos de orientação e referência.
- Planos de movimentos.
- Eixos de rotação.
- Movimentos articulares.
- Músculos e funções articulares.
- Ações musculares.
- Funções musculares.
- 23 Exercícios com análise completa.
- 22 Exercícios com análise completa.
- 17 Exercícios com análise completa.
- 15 Exercícios com análise completa.
- 14 Exercícios com análise completa.
- 34 Exercícios com análise completa.
- 15 Exercícios com análise completa.
- Conclusão
- Referências bibliográficas
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Perguntas frequentes
- Liberação imediata após a aprovação do pagamento.
- Para pagamento via boleto, o material é liberado após a compensação bancária que pode levar até 3 dias úteis. Após a informação de pagamento constar, imediatamente o material estará disponível.
- Após o pagamento ser confirmado você receberá o ebook no email, se preferir, poderá baixar o aplicativo da Hotmart e baixar direto do aplicativo.
- O acesso é vitálicio.
- O material servirá para ambos! Tanto para quem está em formação, ou para quem já atua na área.
- O e-book se adapta a qualquer dispositivo: celulares, tablets e computadores. Desta forma você poderá aproveitar seu material onde preferir.
QUEM SOMOS NÓS
Bem-vindo à Educação Física do Zero. Somos uma instituição dedicada ao aperfeiçoamento e desenvolvimento de estudantes e profissionais no campo da Educação Física.
Desde nossa fundação, temos o orgulho de ter impactado a vida profissional de mais de 4.000 alunos, oferecendo-lhes recursos educacionais de alta qualidade, metodologias inovadoras e um ambiente de aprendizado dinâmico e inclusivo. Acreditamos firmemente que a educação é a chave para desbloquear o potencial humano, e é com esse espírito que conduzimos nosso trabalho.
Nossa missão é simples, mas poderosa: capacitar e inspirar. Capacitar nossos alunos com conhecimento prático e teórico em educação física e inspirá-los a alcançar novos patamares em suas carreiras.
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