E-BOOK KINESIOLOGÍA DE LA MUSCULACIÓN
¡CONVIÉRTETE EN REFERENCIA! DESCUBRE LOS FUNDAMENTOS DE LA KINESIOLOGÍA Y DOMINA MÁS DE 140 EJERCICIOS
Sumérgete en un contenido rico y completo que simplifica la kinesiología. Desde ilustraciones detalladas hasta análisis profundos, este eBook es esencial para quienes desean elevar su posicionamiento profesional al siguiente nivel.
DESCUBRE LO QUE APRENDERÁS CON ESTE MATERIAL
Análisis Detallado de los Ejercicios
Más de 140 ejercicios con un análisis completo y detallado para elevar tu nivel de comprensión sobre musculación.
Reclutamiento Muscular
Olvida las aproximaciones genéricas sobre el reclutamiento muscular. Aquí, para cada ejercicio, aprenderás sobre los músculos primarios, secundarios y estabilizadores, además de un análisis detallado de todos los movimientos articulares.
Anatomía Muscular
Explora la anatomía de los principales grupos musculares a través de ilustraciones excepcionales y tablas detalladas que muestran el origen, inserción, inervación y acción de cada músculo, enriqueciendo tu conocimiento con precisión y claridad.
Ejecución Correcta
Aprende la técnica correcta de cada ejercicio, garantizando resultados máximos y minimizando riesgos de lesión.
Errores Comunes y Cómo Evitarlos
Identifica y corrige los errores más frecuentes que pueden comprometer tus resultados y seguridad.
Ilustraciones de Alta Calidad
Visualiza cada movimiento a través de ilustraciones detalladas, que muestran no solo el ejercicio, sino también los músculos primarios y secundarios en acción.
DENTRO DEL EBOOK
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SUMARIO DEL MATERIAL
- Acciones musculares.
- Funciones musculares.
- Músculos y funciones articulares.
- Términos anatómicos de orientación y referencia.
- Planos de movimientos.
- Ejes de rotación.
- Movimientos articulares.
- 23 Ejercicios con análisis completo.
- Anatomía del pectoral
- 22 Ejercicios con análisis completo.
- Anatomía de los músculos dorsales.
- 17 Ejercicios con análisis completo.
- Anatomía de los deltoides.
- 15 Ejercicios con análisis completo.
- Anatomía del bíceps braquial, braquial, braquiorradial.
- 14 Ejercicios con análisis completo.
- Anatomía del tríceps
- 34 Ejercicios con análisis completo.
- Anatomía del cuádriceps, isquiotibiales (posteriores del muslo), glúteos, aductores, tríceps sural.
15 Ejercicios con análisis completo.
- Conclusión
- Referencias bibliográficas
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QUIÉNES SOMOS
Bienvenido a Educación Física desde Cero. Somos una institución dedicada al perfeccionamiento y desarrollo de estudiantes y profesionales en el campo de la Educación Física.
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